

아침을 새롭게 하라 하신다
주님은 ‘감정이 정리되지 않은 모호한 상태의 아침’을 하나님의 축복으로 채우라 하십니다. 1. 아침의 내적 대화가 중요하다 아침은 감정적으로 가장 취약한 시간이며, 동시에 하루의 정서를 설계하는 시간입니다.특히 잠에서 깨어난 뒤 20–30분 동안의 수면 후 전이상태(Sleep-Wake Transition)를 잘 관리해야 합니다. *당신의 하루 첫 시간은 주로 어떤 패턴으로 지내고 있나요? *아침을 하나님의 은혜로 시작했을 때와 그러지 않았을 때의 차이를 회상해보십시오. 마틴 셀리그먼 “낙관은 배울 수 있다. 그것은 당신이 깨어나는 순간, 스스로에게 건네는 말에서 시작된다.” 2. 아침은 하나님과 시작하자 성경은 하나님의 긍휼이 아침마다 임하게 하여 하루를 새롭게 하기를 권합니다. *당신은 위의 세 영역 중 주로 어디에 속한다고 생각하시나요? *신앙의 세계로 옮겨 가기 위해 당신에게 필요한 것은 어떤 것들이 있는지 살펴보세요. 아침에 5분 경건 루틴






















