생각에 관해서 생각하라

Updated: Feb 23

믿음도, 믿음에서 오는 마음의 그림도 생각 안에서 이루어지고 생각을 통해 성취를 향합니다.

대니얼 커너먼은 우리의 직관들을 편향과 오류에서 빼내기 위해 ‘느린 사고’를 권합니다.

*빠른 사고와 느린 사고의 차이점에 대해 나눠보세요.

*바울이 모든 생각을 사로잡으라 한 이유가 무엇인지 나눠보세요.

*당신의 경우 믿음의 심상이 잘 그려지지 않는다면 그 이유가 무엇인지 살펴보세요.

예수님의 십자가의 대속의 은혜는 우리로 하여금 능히 그늘진 직관을 제거하고, 믿음의 심상을 그리게 하는 축복을 공급합니다.

이를 위해 성찰의 기도(EXAMEN) 와 긍정의 마음을 가지고 화가처럼 미래그림을 그리십시오.

[미래 자아 심상 (Future Self Imagery) 기법]

1) 5년 후 또는 10년 후의 이상적인 나 자신을 떠올린다.

2) 그 미래의 나는 어떤 환경에서 살고 있는가? 어떤 성취를 이루었는가?

3) 미래의 내가 현재의 나에게 다가와 하는 말을 생각

“너는 충분히 가치 있는 존재야.” “네가 원하는 삶을 살 수 있어.”

4) 미래의 나에게서 긍정적인 기운과 확신을 받으며, 그 에너지가 현재의 나에게 스며드는 것을 상상

5) 이미지를 지속적으로 떠올리며, 실생활에서 그 방향으로 행동하도록 적용

*당신의 마음에 어떤 심상이 있는지 나눠보세요.

4차원 영성